Cách cầm vợt cầu lông

Thông tin, kinh nghiệm bổ ích để tập luyện những môn thể thao khác như bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, bóng bàn, bóng rổ, bơi lội...

Cách cầm vợt cầu lông

quantri1
Trung tá
quantri1
Trung tá
Joined: 11 Nov 2010, 00:32

11 Feb 2011, 05:26 #1

Ghi chú: Các thuật ngữ được hiểu như sau:
- Mặt vợt (racquet face): toàn bộ phần khung vợt dùng để giữ lưới, và lưới.
- Thân vợt (racquet neck): phần khung vợt nối giữa mặt vợt và cán vợt.
- Cán vợt (racquet grip): bộ phận của vợt dùng để giữ vợt khi thi đấu, bao gồm cán gỗ (hình trụ 8 cạnh) và ốp cán (thường có hình nón cụt).

A. Cách cầm vợt cho người mới tập chơi:
a) Nắm thân vợt bằng tay không thuận.


B) Giữ cho mặt vợt vuông góc với mặt đất.


c) Nắm cán vợt giống như khi bắt tay, bàn tay đặt vào đoạn giữa của cán vợt.


d) Các ngón tay bao lấy cán vợt, ngón cái đặt trên cạnh vợt hướng về phía đầu vợt


e)Ngón trỏ và ngón giữa rời nhau sao cho tạo cảm giác thoải mái nhất


f) Cách cầm vợt được coi là đúng khi khe chữ V giữa ngón cái và ngón trỏ nằm đúng trên đường sinh hình trụ tám cạnh của cán vợt.


* Lưu ý:
- Vợt phải được nắm chắc nhưng không chặt (nghĩa là không dùng toàn bộ bàn tay xiết chặt lấy cán vợt như nhiều bạn vẫn mắc phải). Khi cầm đúng, vợt phải đủ linh động để có thể quay quanh trục tạo bởi ngón cái và ngón trỏ.
- Các chỉ dẫn trên được áp dụng trong trường hợp đánh cầu thuận tay (forehand). Nếu bạn mới tập chơi, nên cố gắng hạn chế tối đa việc đánh cầu trái tay (backhand).
Reply
Like